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Ateliers de méditation intuitive en ligne

Intuitif, atypique, créatif, spirituel

Cet atelier de méditation est ouvert à tous (débutants comme avancés : j’adapte le contenu de la méditation en fonction des participants). Il est interactif, et divisé en deux parties :

Dans la première partie, je vous guide dans un voyage méditatif (chaque séance traite d’une thématique différente choisie intuitivement selon l’énergie et les demandes du groupe). Chaque séance est guidée de manière intuitive, et est une création personnelle unique et atypique. J’y mélange différentes techniques (hypnose, sophrologie, soins énergétiques, travail sur les chakras, spiritualité, chants sacrés (mantras hindous), etc.), ce qui rend mes séances particulièrement efficaces et impactantes, et différentes des séances de méditation plus “classiques”.

Dans la seconde partie, un espace vous est donné pour partager sur votre expérience vécue durant la séance, et connecter avec le groupe. Cette partie de l’atelier est optionnelle, vous êtes libre de rester ou de partir. Cependant la plupart des participants restent car ils apprécient connecter avec les autres personnes. Nous sommes un groupe de personnes principalement sensibles et atypiques. L’ambiance est fun, bienveillante, et amicale. 🙂

Déroulement :

Les séances durent environ 30-40 minutes sans cercle de parole et environ 1h-1h15 avec cercle de parole. Les séances se font sur l’application “Zoom” (sur téléphone ou ordinateur ; en cas de besoin d’aide pour l’installation ou l’utilisation, contactez-moi).

  • Accueil et analyse de l’Énergie du groupe pour adapter le contenu de la méditation à leur besoin (10-15 minutes).
  • Méditation intuitive (environ 20 minutes).
  • Cercle de parole et échange sur l’expérience vécue durant la séance (présence optionnelle pour ceux qui le souhaitent ; entre 15-30 minutes).

Tarif : 20 CHF / 15 EUR la séance (méditation & cercle de parole)

En cas d’intérêt, la première séance d’essai vous est offerte pour que vous puissiez venir découvrir. Contactez-moi pour avoir plus d’informations ou pour venir essayer en cliquant sur le bouton ci-dessous. 🙂

Chaque mercredi à 20h00

The Art of Managing Stress

Atelier sur la gestion du stress

Cet atelier interactif est divisé en deux parties. Dans la première partie, vous apprendrez une base théorique sur le stress, ainsi qu’à identifier les facteurs vous stressant. Dans la seconde partie, vous apprendrez des outils pour mieux gérer votre stress, que nous pratiquerons durant l’atelier. Atelier en cours de construction. Des informations suivront bientôt.

Date à venir

The Art of Happiness

Atelier sur le bonheur

Cet atelier interactif est divisé en deux parties. Dans la première partie, vous apprendrez une base théorique sur comment la science défini le bonheur, et les facteurs y contribuant. Dans la seconde partie, vous ferez des exercices pratiques pour explorer comment vous pourriez augmenter votre bonheur dans votre vie. Atelier en cours de construction. Des informations suivront bientôt.

Date à venir

The Art of Managing Emotions

Atelier sur la gestion des émotions

Cet atelier interactif est divisé en deux parties. Dans la première partie, vous apprendrez une base théorique sur les émotions dites de base. Dans la seconde partie, vous apprendrez et testerez des outils pour mieux gérer vos émotions. Atelier en cours de construction. Des informations suivront bientôt.

Date à venir

The Art of Eating Better

Atelier nutrition et cuisine végétale

Cet atelier interactif est divisé en deux parties. Dans la première partie, vous apprendrez une base théorique sur la nutrition végétale. Dans la seconde partie, vous découvrirez et testerez de nouvelles recettes de cuisine délicieuses. Atelier en cours de construction. Des informations suivront bientôt.

Date à venir

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