Psychologie & Développement personnel

Je propose des consultations psychologiques et du coaching en développement personnel. Mon approche consiste à vous redonner le contrôle sur votre santé et votre bonheur, en développant votre autonomie et en favorisant votre sentiment d’efficacité personnelle. Concrètement, vous essayerez de nouveaux comportements/outils et développerez de nouvelles habitudes avec lesquels vous vous sentirez plus en accord pour créer un quotidien avec lequel vous vous sentirez plus aligné et plus satisfait.

Pour se faire, je combine deux approches. D’une part, je vous accompagne par du coaching, où le but est de vous guider pour que vous trouviez vos propres solutions qui vous conviendront le mieux. D’une autre part, je fais du consulting, c’est-à-dire que quand c’est nécessaire, je vous propose des outils concrets pour que vous appreniez et développiez vos connaissances et vos compétences pour prendre soin de vous-même. Mes conseils et outils intègrent un concept holistique et intégratif, combinant la santé psychique, physique, émotionnelle, et énergétique.

Mes outils de travail viennent entre autres des domaines de la psychologie positive, de la nutrition végétale, de l’intelligence émotionnelle, de la communication non violente, de la méditation/mindfulness, de la relaxation, de la technique de libération émotionnelle, ainsi que de l’art-thérapie.

Ci-dessous figurent des exemples de thématiques qui peuvent être abordées durant les séances. Cette liste n’est pas exhaustive et d’autres sujets peuvent également être travaillés.

  • Gestion du stress
  • Affirmation de soi
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Développement de ressources
  • Hypersensibilité
  • Communication
  • Santé et bien-être (ex. style de vie)
  • Résolution de problèmes de tout type
  • Problèmes liés au travail
  • Accompagnement de projets
  • Autres

Pour en savoir plus ou pour prendre un rendez-vous, vous pouvez me contacter avec le formulaire de contact ci-dessous ou par :

info@the-art-of-flourishing.com

Formulaire de contact

12 + 1 =